Además de ser un gran ejercicio en sí mismo, el yoga puede ser un excelente complemento para otros deportes. Entre otras cosas, el yoga... »
Tag Archive
Accesorios
Adho Mukha Svanasana
alimentación
anatomía
Asana
bebe
budismo
centro de yoga
Chakras
cuento zen
ecología
espalda
fotografía
Halasana
hinduismo
india
Libros
mandala
mantra
medicina
Meditación
muladhara
Música
postura
postura del cadaver
Pranayama
profesor
práctica
religión
respiración
salud
samadhi
savasana
sirsasana
Tadasana
tibet
té
Uttasana
Video
web
yoga
yoga journal
yoga tibetano
yogui
Zen
¿Se puede perder peso practicando Yoga?
Todos sabemos cuáles son los beneficios que el yoga proporciona a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Sin embargo, son muchos los estudiantes que se acercan a un centro de yoga con la idea de que quizás, la práctica del yoga puede ayudarnos a perder peso, y que después de unos meses acaban abandonando... »
El Yoga aterriza en la consola Wii en noviembre
Desde que Nintendo sacó al mercado la tabla de ejercicios “Wii Fit” (en la que ya se incluían algunas tímidas secuencias de yoga) estaba claro que no pasaría mucho tiempo antes de que saliese a la luz un juego dedicado única y exclusivamente al Yoga. A continuación os expongo la nota de prensa que... »
Yoga Journal vuelve a los quioscos
Cuando ya nadie se lo esperaba, la dirección de Globus Comunicación (editora responsable de la versión española de Yoga Journal) ha decidido, después de imaginamos un proceso de restructuración de la redacción devolver la revista a los quioscos con carácter mensual. La salida del nuevo número, tal y como expresa su directora Pepa Castro, es... »
Cuando el yoga se convierte en un gif animado :)
Si existen fotos, libros, vídeos y blogs de yoga…¿por qué no iban a existir pequeñas piezas de animación que representasen las principales asanas del yoga? Seguro que no soy el primero (o, me temo, tal vez sí) que se hace esta pregunta. El caso, es que existen. Una visita rápida a la web americana (¿de... »
Sobran los motivos
Si alguna vez os paran por la calle, tuercen el morro, ponen gestos extraño y os preguntan ¿Pero para qué sirve el yoga? no hace falta que esgrimáis generalidades poco prácticas sobre la vida, la filosofía yóguica y lo bien que os sentís: probablemente no convenceréis a personas que únicamente rigen sus vidas... »
Diseña tu propia rutina
Una gran parte de los amantes del yoga, además de acudir regularmente a clase, practican en casa. Suelen , repetir los ejercicios y las rutinas que ha aprendido en clase, siguen los consejos que se muestran en libros y vídeos especializados o, sencillamente, dejan que sea la propia intuición la que les guíe. Aunque todas... »
¿Por qué somos una minoría?
Es un hecho demostrado. Las mujeres son mayoría en las clases de yoga, y se interesan mucho más por este movimiento que los hombres. Los datos hablan claro. El 70% de los lectores de la revistas de yoga son mujeres y normalmente, más del 60% de los alumnos de cualquier centro de yoga, también... »
Pequeñas joyas
He arrancado otro día a las vacaciones para poder postear en el blog. Todo porque donde menos lo esperaba, he encontrado dos pequeñas joyas que merecen ser comentadas. Y es que en la casa en la que estoy pasando estas navidades, además de contener centenares de novelas policiacas y de misterio, he encontrado dos... »
Estrenando las encuestas…
Ahora que tengo un poquito de tiempo, he instalado un pequeño plugin de encuestas en el blog, a ver queé rendimiento ofrece. La primera encuesta que os propongo es muy simple, pero me ayudará a hacerme una idea de cómo sois. Sed buenos y votad! Tweet This Post »
El mudra Chin
Repasando el blog estos días, he notado que tengo toda una categoría para los Mudras, pero que apenas he escrito nada sobre ellos. Veamos si con este post empiezo a ponerme serio con el tema, porque sé que es una de las partes del yoga que más interesan, y también de las que menos... »