“La habitación es sobria, revestida e madera brillante, privada de los ricos adornos que suelen ornamentar los templos tibetanos. Sobre el pequeño altar, bemos una pequeña estatua de Buda, fotografías de sus maestros espirituales y algunos textos sagrados. Sobre las seis, mientras escucha las noticias de la BBC, el Dalai Lama desayuna con cierto apetito, ya que como el resto de los monjes budistas, no tiene la costumbre de cenar. Después, comienza de nuevo a medita, hasta las 8 o las 9″ (antes de desayunar ha meditado desde las 4 dela mañana).

“Cuando en 1989 fue distinguido con el Premio Nobel de la Paz, durante la misma mañanaen que se dio a conocer la noticia, llegaron numerosos periodistas deseosos de recoger las primeras impresiones de líder tibetano. La única respuesta que obtuvieron de labios del monje que desde hace 30 años asiste al Dalai Lama con gran devoción fue ‘Aún no se ha enterado de la noticia. Por favor, no le molestemos mientras está orando’ ”

“Sobre las nueve (nos cuenta) suelo ir a mi oficina, atiendo a las citas (si las hay) y si no, trabajo sobre los textos. Repaso los escritos que he estudiado en el pasado, y profundizo sobre los comentarios que han realizado los grandes maestros de las diversas escuelas del budismo tibetano. Reflexiono sobre sus enseñanzas y medio durante un tiempo. A las dos de la tarde como, y hasta las cinco me ocupo de los trabajos corrientes. Me reuno con los representantes del pueblo tibetano, los ministros del pueblo en el exilio y otros funcionarios”.

“A las seis tomó el té. Si noto el estómago vacío le pido permiso a Buda para comer media galleta (risas). Finalmente, recito las oraciones de la noche, y sobre las nueve me voy a dormir. Es el mejor momento del día. Duermo plácidamente hasta las tres y media”

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En esta ocasión, el Centro del Cáncer MD Anderson, de la Universidad de Texas, va a ser pionero en emprender un nuevo estudio cuyo objetivo es comprobar empíricamente cómo el yoga tibetano puede ayudar en la recuperación de pacientes que sufren linfoma o cáncer de mama.

Según Lorenzo Cohen, doctor en psicología médica que se encarga de la realización de este pionero estudio, ” lo que interesa es examinar los beneficios no sólo en la calidad de vida, sino también fisiológicos y biológicos, por lo que también analizamos las hormonas del estrés y los cambios en el sistema inmunológico”.

Los primeros resultados ya han mostrado que los enfermos han reportado menos alteraciones en el sueño que el grupo de control utilizado. De ahí que se haya decidido seguir con un grupo de mujeres con cáncer de mama que están bajo quimioterapia o acaban de terminarla.

Otro de los programas usa meditación tibetana con sonido, también con mujeres con cáncer de mama (un grupo de 40), en particular intentando ayudarlas a mejorar sus funciones cognitivas. “Un efecto secundario de la quimioterapia que muchas mujeres sufren es la dificultad para pensar, para recordar las cosas, para hacer varias cosas a la vez, y eso puede durar mucho tiempo y hay razones para creer que meditar puede ayudar a las mujeres a recuperar sus habilidades cognitivas” explicó.

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