Además de ser un gran ejercicio en sí mismo, el yoga puede ser un excelente complemento para otros deportes. Entre otras cosas, el yoga... »
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Atención con la espalda – Uttanasana
Hoy he comenzado a acudir a un nuevo centro de Yoga. Hacía tres meses que no iba a ninguna clase, y se notaba: aunque lo hagas muy bien en casa, nunca podrás “mimarte” a ti mismo como lo haría un buen profesor. La verdad que en cuanto he salido de clase mi cuerpo me... »
Profesor de Yoga muy particular
No quiero desvelar el misterio pero en este reciente anuncio de una compañía de telecomunicaciones, podemos ver un profesor de yoga que, digamos, es bastante diferente a lo que estamos acostumbrados. Tweet This Post »
Cómo elegir un buen profesor
Una de las primeras cosas que tenemos que tener en cuenta cuando decidimos introducirnos en el mundo del yoga es decidir a qué centro vamos a acudir (si es que vamos a acudir alguno), y qué estilo de yoga es el que más nos interesa. En primer lugar, decir que aunque no es obligatorio... »