Mi “lucha” con Prasarita Pasottasana

Tanto en Astanga como en Iyengar (dos de los estilos que con más frecuencia practico) una de las bases sobre las que gira la secuencia de posturas que hemos de realizar de pie es Prasarita Pasottasana. Sin ser en teoría una asana excesivamente difícil de realizar, es sin lugar a dudas una de las... »