Además de ser un gran ejercicio en sí mismo, el yoga puede ser un excelente complemento para otros deportes. Entre otras cosas, el yoga... »
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Coloreando nuestros mandalas
En capítulos anteriores, os había introducido al mundo del mandala. Bien, hoy quizás porque es sábado, quizás porque he tenido un sueño extraño, me he levantado con ganas de escribir algo más sobre estos dibujos concéntricos, casi mágicos, utilizados como instrumento de meditación. Hay tres formas (seguro que hay muchas más) en las que podemos... »
Pequeñas joyas
He arrancado otro día a las vacaciones para poder postear en el blog. Todo porque donde menos lo esperaba, he encontrado dos pequeñas joyas que merecen ser comentadas. Y es que en la casa en la que estoy pasando estas navidades, además de contener centenares de novelas policiacas y de misterio, he encontrado dos... »
Autobiografía de un yogui
Acabo de terminar de leer “Autobiografía de un Yogui” escrito por Paramahansa Yogananda. La verdad que mi reacción tras lalectura este libro ha sido una mezcla de perplejidad y fasinación. En esencia, narra la historia de Mukunda Lohl Gosh (posteriormente conocido como Yogananda) desde su más tierna infancia hasta en la India a su... »
Elogio de la lentitud
Casi he acabado de leer un libro que me parece todo un descubrimiento. El título “Elogio de la lentitud” es de por sí toda una declaración de intenciones. El texto parte de una premisa básica: desde el triunfo de la industrialización la vida no ha dejado de acelerarse. Carl Honoré afirma en la introducción... »
Un buen libro para empezar
Como para otras cosas, hay cientos de libros sobre yoga. Hay libros ligeros y profundos, específicos y generales, muy complejos o muy sencillos de seguir. Para ser sincero, no me resultó demasiado sencillo elegir mi primer libro de yoga. Por un lado quería un libro sencillo y ameno de seguir, que no fuera excesivamente... »