Meditar sobre un jardín zen es muy sencillo, calma los nervios y relaja la mente. Lo único que tenemos que hacer, es tomar el rastrillo e ir trazando surcos en la arena, uno tras otros, dejando fluir a la vez nuestros pensamientos. La simbología afirma que el manto de arena es el mar, las rocas que situamos en la arena son islas y los surcos que realizamos son olas.

La forma más clásica de realizar estos surcos es realizar círculos concéntricos alrededor de las rocas que colocamos en el jardín, pero realmente poco importa. Después de unos primeros momentos de incertidumbre en los que no sabremos muy bien cómo coger el rastrillo o de qué forma hemos de realizar los surcos, notaremos cómo todo fluye de forma natural.

Los dibujos que realicemos siempre serán diferentes, maravillosos en su individualidad, y destinados a desaparecer la próxima vez que nos sentemos junto a nuestro jardín. Lo mejor es que no es una actividad programada. Sencillamente ocurre. Nos sentamos en el sillón, y tras unos momentos de lectura o de hablar por teléfono, ahí está nuestro jardín, como reclamando nuestra atención.

Empezamos entonces a surcar “sus aguas” y cuando nos queremos dar cuenta, ha pasado media hora, o incluso en ocasiones una hora… nos levantamos y estamos preparados para seguir con el resto del día.

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