Además de ser un gran ejercicio en sí mismo, el yoga puede ser un excelente complemento para otros deportes. Entre otras cosas, el yoga... »
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Yoga para combatir el resfriado
Ya ha llegado el frío. El número de resfriados y griposos aumenta exponencialmente por doquier. Los pañuelos se llenar de líquidos acuosos, y los achuses y las toses están a la orden del día. Frenadoles corren en centenares de cuerpos y las visitas a la farmacia de han multiplicado. Si es tu caso, o si... »
Saludo a la luna
Estoy seguro que tal y como mencioné en el anterior post, son muchos los que conocen el saludo al sol. Lo que no estoy tan seguro, es que conozcan también el saludo a la luna. Yo almenos no lo conocía hasta que me lo enseñó la primera profesora de yoga que tuve. Aun sigo... »