Tiempos difíciles. Y precisamente es en estos tiempos cuando tenemos que ser más conscientes de que todo lo que percibimos, todo lo que existe, es impermenente, está destinado a desaparecer, como los caminos de tierra tras una riada o una fuerte tormenta de arena.

Naturalmente, no es fácil pensar de esta forma. Cuando nuestra supervivencia física depende del dinero que somos capaces de acumular al final de cada mes… cuando el techo y la comida dependen exclusivamente de nuestro trabajo, es difícil ver las cosas desde otro punto de vista, tal y como son.

Sin embargo, la ansiedad y el miedo que experimentamos en tiempos de crisis como estos, rara vez tienen una base real (real con mayúsculas) que se sustente en el aquí y en el ahora. De hecho, nos cuesta muy poco extrapolar cualquier problema que tengamos, construyendo sobre él la base de una gran pirámide de problemas que amenzan con dejarnos sin nada.

En este sentido, el yoga nos permite afrontar este miedo con calma, de forma casi “relajada”. No me entendáis mal. Que uno practique yoga no quiere decir que se revista de una coraza inmune que le proteje de todos los problemas que le rodean. El yogui también sufre, pero por decirlo de alguna forma es un sufrimiento más racional, que se basa en lo que es, y no es lo que uno imagina que puede llegar a ser, o que fue en el pasado y se puede volver a repetir.

En este sentido, cuando os sintáis que todo va mal, y que no podéis hacer nada para que las cosas cambien, tomad una o dos respiraciones, sentaros tranquilos ante la luz de una vela, y repetid, con calma:

“Ojalá sintiera este miedo que me atrapa, por todos aquéllos que ahora mismo lo están sintiendo, y no tienen motivos para ello. Ojalá me diese cuenta de que no siento mi propio miedo, sino el de todos los que sufren sin tener que hacerlo. Ojalá pudiese lavar su miedo, con mis lágrimas secas”.

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Para Gronhol, éste es un fenómeno sencillo de explicar: “La práctica de yoga se vuelve un refugio de la negatividad generada por una recesión económica y el taller se vuelve el santuario” un espacio en que todos pueden desconectar durante un par de horas del estrés, las preocupaciones y los nervios que atajan sus vidas.

Gronholm cree que la práctica de 5.000 años de antigüedad es sencillamente un resguardo en estos tiempos de ajuste y tensión, en que los bancos no prestan, los consumidores no compran y los expertos están hablando de cifras económicas aterradoras. (resto de la noticia)

Lo que deduzco de todo esto es que, cuando aparentemente todo va bien, tenemos dinero y estabilidad, no prestamos demasiada atención a cómo nos sentimos por dentro, o qué podemos hacer para evolucionar como seres humanos. Normalmente, suele ser necesaria una catástrofe, una grave crisis o un accidente personal para que nos paremos unos minutos a reflexionar y tomemos en consideración el rumbo que queremos dar a nuestras vidas.

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