Además de ser un gran ejercicio en sí mismo, el yoga puede ser un excelente complemento para otros deportes. Entre otras cosas, el yoga... »
Tag Archive
Accesorios
Adho Mukha Svanasana
alimentación
anatomía
Asana
bebe
budismo
centro de yoga
Chakras
cuento zen
ecología
espalda
fotografía
Halasana
hinduismo
india
Libros
mandala
mantra
medicina
Meditación
muladhara
Música
postura
postura del cadaver
Pranayama
profesor
práctica
religión
respiración
salud
samadhi
savasana
sirsasana
Tadasana
tibet
té
Uttasana
Video
web
yoga
yoga journal
yoga tibetano
yogui
Zen
¿Se puede perder peso practicando Yoga?
Todos sabemos cuáles son los beneficios que el yoga proporciona a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Sin embargo, son muchos los estudiantes que se acercan a un centro de yoga con la idea de que quizás, la práctica del yoga puede ayudarnos a perder peso, y que después de unos meses acaban abandonando... »
Cinco consejos para comer sano
La verdad que no es mi intención pontificar sobre lo que es sano o deja de serlo. Para eso, existen cientos de libros sobre nutrición que pueden orientaros mucho mejor que un simple post. Además, en Internet existen varios blogs interesantes que se dedican a la nutrición, de los que, personalmente, recomiendo una visita... »
Tamas, Rajas, Sattva – una historia de equilibrio armónico
La concepción hinduista de la naturaleza, postula que todos y cada uno de los aspectos del medio natural, poseen unas propiedades únicas, denominadas Gunas. Existen tres gunas principales (Tamas, Rajas, Sattva) que se combinan en distintas proporciones en cada uno de estos elementos del mundo natural. De esta forma, el predominio de uno de... »