Muchos yoguis aseguran ser estrictamente vegetarianos. Muchos otros que no son yoguis también se inclinan a no comer productos cuyo origen sea animal. En mi caso, he optado por una dieta equilibrada, basa en buena parte en verduras, fruta, legumbres, etc. pero que también incluye carne, pescado, huevos, queso… Mi pregunta es… ¿por qué ciertas... »

Hoy estaba paseando por “La casa del libro” de Madrid y no he podido evitarlo. En cuanto lo he visto he sentido la necesidad de hojearlo, y en cuanto lo he hojeado he sentido la imperiosa necesidad de comprarlo. Se trata del libro “Meditación para Dummies” una obra escrita por Stephan Bodian, quien nos intruduce... »

Im a Mac, I’m a PC es una campaña de marketing promovida por Apple que, desde hace unos años, se ha vuelto bastante popular en Youtube. Seguramente muchos de vosotros habréis tenido la oportunidad de ver alguno de sus anuncios, en los que se comparan las bondades de Apple y su sistema operativo Mac OS... »

Cuando realizamos una rutina de yoga en nuestra casa, es fácil perder la concentración. Tan pronto como comenzamos a realizar una serie que ya conocemos de memoria, nuestra ,mente comienza a vagar, libre. Empezamos a pensar sobre lo que tenemos que hacer nada más llegar al trabajo, lo que vamos a preparar de cenar, la... »

La visualización es una técnica que pone en juego todos los sentidos y nos permite construirnos a nuestra medida un “mundo interior feliz”. Además, es una técnica que relaja la mente como pocas, por lo que no sólo es empleada en el campo de la meditación o el yoga, sino que incluso la “medicina occidental”... »

Cuando uno lee las biografías de algunos de los yoguis más conocidos del mundo, o incluso cuando charla con algún profesor experimentado, descubre cómo por normal general son personas que tienen la sana costumbre de madrugar, y madrugan mucho. De hecho, el significado original del “Saludo al sol” es que el yogui literalmente se... »