Además de ser un gran ejercicio en sí mismo, el yoga puede ser un excelente complemento para otros deportes. Entre otras cosas, el yoga... »
Libros
El poder del ahora
Hay una máxima en toda religión y filosofía oriental que dice que ahora es ahora. Es decir, vivir el ahora es liberarse de las cadenas del pasado y no pensar en improbables ensoñaciones de lo que nos puede deparar el futuro. Vivir el ahora, estar presentes constantemente es la meta a la que aspiran... »
Elogio de la lentitud
Casi he acabado de leer un libro que me parece todo un descubrimiento. El título “Elogio de la lentitud” es de por sí toda una declaración de intenciones. El texto parte de una premisa básica: desde el triunfo de la industrialización la vida no ha dejado de acelerarse. Carl Honoré afirma en la introducción... »
Un buen libro para empezar
Como para otras cosas, hay cientos de libros sobre yoga. Hay libros ligeros y profundos, específicos y generales, muy complejos o muy sencillos de seguir. Para ser sincero, no me resultó demasiado sencillo elegir mi primer libro de yoga. Por un lado quería un libro sencillo y ameno de seguir, que no fuera excesivamente... »