Además de ser un gran ejercicio en sí mismo, el yoga puede ser un excelente complemento para otros deportes. Entre otras cosas, el yoga... »
Estilos
Bikram Yoga: asanas a más de 40 grados
Hacía tiempo que tenía ganar de hablar de una modalidad de yoga que, pese a su juventud, se está expandiendo con bastante rapidez en muchos centros españoles: el Bikram Yoga. Esta modalidad toma el nombre de su fundador, Bikram Choudhury, que diseñó un método basado en 26 asanas y dos ejercicios de respiración que se... »
10 Claves para madrugar y aprovechar el día
Cuando uno lee las biografías de algunos de los yoguis más conocidos del mundo, o incluso cuando charla con algún profesor experimentado, descubre cómo por normal general son personas que tienen la sana costumbre de madrugar, y madrugan mucho. De hecho, el significado original del “Saludo al sol” es que el yogui literalmente se... »
Power Yoga y la Mtv
Hace unos meses cayó en mis manos el dvd “Mtv Power Yoga, con la afamada instructora de yoga Kristin McGee”. Sin embargo, aunque nada más recibirlo le eché un rápido vistazo, han tenido que pasar más de 3o semanas hasta que, enterrado bajo una montaña de libros y papeles, haya vuelto a llamarme la... »
Estrenando las encuestas…
Ahora que tengo un poquito de tiempo, he instalado un pequeño plugin de encuestas en el blog, a ver queé rendimiento ofrece. La primera encuesta que os propongo es muy simple, pero me ayudará a hacerme una idea de cómo sois. Sed buenos y votad! Tweet This Post »