Además de ser un gran ejercicio en sí mismo, el yoga puede ser un excelente complemento para otros deportes. Entre otras cosas, el yoga... »
Accesorios
Un poco de yoga en el Ipod
El otro día, brujuleando por Itunes, hice una pequeña investigación sobre aquellas aplicaciones “yóguicas” que podemos instalar en nuestro Ipod Touch/Iphone. Antes de ponerme a buscar era un poco escéptico, ya que pensé que no encontraría nada, o que si lo encontraba no sería de gran calidad. Sin embargo, Apple nunca deja de sorprenderme, y... »
Comprando material
Todos estaremos de acuerdo que no hace falta demasiado material para practicar yoga. De hecho, si únicamente practicamos en un centro especializado, puede que no necesitemos nada en absoluto. Sin embargo, cada vez son más las personas que deciden complementar la formación que reciben en los centros con la que realizan en casa. Así... »
Usando bloques
Uno de los accesorios que más se suelen utilizar para las asanas de pie son los bloques. Suelen estar fabricados en espuma dura, se encuentran con facilidad y son bastante baratos. Personalmente nunca he necesitado de la ayuda de bloques para mi práctica pero entiendo que para muchas personas sean de gran utilidad. Suponen un... »